Sin duda, uno de los momentos más importantes de las futuras mamás, es el embarazo. Durante estos meses se van a desarrollar cambios tanto físicos como hormonales y emocionales. Cuando nace el bebé, el cuerpo ha cambiado por completo y ya no lo reconocerás como “el que era antes”. En este momento piensas: “El problema...Read More
¡Es el momento de verte como siempre has querido! Especialmente diseñado para combatir esos kilos de mas, la flacidez en el abdomen y ese «michelín» tan incómodo que siempre has odiado. ¡Te traemos el plan Hipo! ¿En qué consiste? El plan hipo consiste en un programa de 8 semanas donde tendrás: 1 sesión o...Read More
¿Y si ya hace tiempo que di a luz? – ¡NO es tarde! – ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Un postparto abarca desde el día que se da a luz hasta toda la vida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por ello nunca es demasiado tarde para empezar con un buen plan y volver a verte bien. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Qué puedes conseguir con un buen...Read More
¡Estamos de enhorabuena! Y es que… ¡La familia crece! Este mes de septiembre Dandelion Salud abrirá sus puertas tambien en La Vila Joiosa. Arrancaremos con los servicios: Embarazadas Postparto Hipopresivos Suelo Pélvico Fisioterapia Nutrición Trabajaremos en clínica Vila Vital en Avenida del País Valencià 27. Ya podéis pedir información en: Whatsapp: 653 023 683 Teléfono:...Read More
¿Y si te digo que lo que ves en el espejo es diástasis? Flacidez en el abdomen, dar a luz y no volver a tener el vientre como antes… Muchas veces la gente lo confunde con un exceso de grasa, cuando lo que te ocurre: es algo bien distinto. La diástasis abdominal es la separación de...Read More
Actualmente disponemos en el mercado de gran variedad de productos que no hacen mas que transportarnos al pasado, donde encontrábamos una multitud de alimentos autóctonos, de alta calidad y sobre todo de “comida real”. Hace 1 semana estuvimos en Letur, un pequeño pueblo de Albacete donde encontramos… ¡Sorpresa! ¡Una fábrica de quesos y yogures! Y...Read More
El suelo pélvico es el conjunto de músculos, huesos, ligamentos, fascia, tendones, … que cierra la parte inferior de la pelvis, responsable de mantener los órganos pélvicos (vejiga, útero y recto) en su lugar adecuado. Revisar tu suelo pélvico es fundamental para evitar o prevenir disfunciones como: – Incontinencia urinaria – Prolapsos – Disfunciones sexuales – Incontinencia fecal...Read More
El momento de la compra es uno de los mas importantes para nuestra salud. Lo que nos llevamos a casa es aquello que vamos a cocinar y consumir de forma posterior, así que una buena compra nos garantiza unas comidas saludables. Os tramos unos pequeños consejos para que siempre acertéis: Planificación de las comidas:...Read More
¿Por qué no verte mejor cada día durante tu embarazo? Aquí tenéis a una de nuestras futuras mamás cuando empezó nuestro programa de Pilates embarazadas y ahora. Brazos mas tonificados Cuello y cara mas estilizados Es el bebé el que coge el peso y no la mamá Un embarazo no siempre es sinónimo de engordar,...Read More
El plan Hipo es un programa de 8 semanas con el objetivo de que vuelvas a verte bien. ¿En que consiste el plan Hipo? 2 sesiones semanales de hipopresivos. Plan nutricional a cargo de nuestra nutricionista. ¿Cuáles son los objetivos? Pérdida de peso Reducir el perímetro de la cintura Tonificar el abdomen ¿Cuándo...Read More
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