El plan Hipo es un programa de 8 semanas en el que nuestro objetivo es que vuelvas a verte bien. ¿En que consiste el plan Hipo? 2 sesiones semanales de hipopresivos. Plan nutricional a cargo de nuestra nutricionista. ¿Cuáles son los objetivos? Pérdida de peso Reducir el perímetro de la cintura Tonificar el...Read More
¿Estás embarazada? ¿Presentamos síntomas cómo presión abdominal, dolor de espalda, dolor pélvico, presión en la vegija…? ¿Sabes lo que una fisioterapeuta especializada puede hacer por ti? Así es como estaba antes y como acabó después además del análisis del proceso: A través de la sesión de fisioterapia obtuvo las siguientes mejoras:...Read More
Dicen que todo vuelve: del patio del colegio hasta los centros de entrenamiento no siempre lo nuevo es mejor. El salto a la comba es un ejercicio con múltiples beneficios y mas eficiente que otros como correr en la cinta o la elíptica. Siempre con asesoramiento profesional y tras una valoración inicial (descartando...Read More
El próximo sábado 29 de septiembre tendremos en Dandelion Salud un taller dedicado a la defensa personal en la mujer. A través de este taller podrás adquirir las herramientas básicas para defenderte en una situación de peligro. Fecha: 29 de septiembre Lugar: Dandelion Salud Alicante Plazas limitadas: 16 Imparte: Mondelo – Instructor de defensa...Read More
El estreñimiento es un factor de riesgo a la hora de padecer disfunciones del suelo pélvico. Por un lado, al acumularse las heces en el canal rectal acumulamos mayor peso en las paredes vaginales, por otro lado el exceso de fuerza que realizamos al ir al baño cuando se da esta situación provoca un aumento...Read More
A veces me da pereza, me cuesta encontrar el momento o quizá el lugar. ¡Con buena compañía siempre sabe mejor! Bien sea la de una amiga o amigo, nuestra pareja o un familar; ir a entrenar con alguien aporta una serie de importantes beneficios como: La motivación: Entrenar duro con alguien al lado con...Read More
El próximo 8 de septiembre tendremos en Dandelion Salud Alicante a un referente en el fútbol de la Comunidad Valenciana. Miguel Ángel Aroca impartirá el curso «Especialista en video análisis NacSport» en nuestras instalaciones. Miguel Ángel es formador, analista táctico, entrenador Nacional de fútbol y especialmente popular por ser el CEO de La Soledad del...Read More
Hoy en el semáforo nutricional analizamos el restaurante “VIPS”, haciendo especial hincapié a la sección denominada “Good for you” y descrita como “una selección de platos para disfrutar comiendo equilibrado”. VALORACIÓN GENERAL: El “VIPS” es ese típico restaurante que está abierto a cualquier hora del día y ya puedes ir a desayunar, almorzar,...Read More
¡Tenemos todo lo que necesitas sin complicaciones! El programa 9 meses fit incluye todo lo que vas a necesitar durante el periodo del embarazo: Pilates embarazadas (2 veces por semana) Nuestras clases combina tanto las posturas de Pilates como ejercicios de mantenimiento. Además, se trabaja el control de la respiración y la gestión...Read More
¿Alguna vez has tenido dolor a este nivel? ¿Te han diagnosticado ciática, hernia discal o lumbalgia? Dependiendo el tipo de dolor y la limitación funcional que aparezca puedes sufrir diferentes patologías. Tu médico de cabecera junto con pruebas diagnósticas podrá realizar un diagnóstico. A partir de ahí, puedes llevar a cabo una rehabilitación para recuperar...Read More
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