Si tienes un poco de tiempo e internet, tienes acceso a todos nuestros programas de actividad física. – Entrenamiento – Embarazadas – Postparto – Hipopresivos – Pilates Los hemos diseñado y adaptado para que puedas llevarlos a cabo desde casa cómodamente con el espacio y material que dispongas (si no tienes nada, no te preocupes,...Read More
Amamantar no transmite la enfermedad Suspender la lactancia por COVID 19 supone más riesgo que beneficio Amamantar no aumenta el nivel de riesgo para complicaciones de la enfermedad La lactancia materna otorga un factor inmunoprotector al bebé Para madres no infectadas: La OMS continúa recomendando la práctica de piel con piel de forma inmediata...Read More
La vitamina D es una vitamina liposoluble que regula muchos procesos del organismo como son el proceso de absorción y regulación del calcio, el sistema inmunológico y su actividad en diferentes sistemas bioquímicos. Tiene como particularidad que su principal vía de sintetización es la exposición solar, sin embargo, incluso en las zonas más soleadas de...Read More
1. No compres lo que no necesites: El problema de pasar tanto tiempo en casa es que hacer viajes a la cocina para asaltar la nevera o el armario es demasiado fácil. Por eso, no compres alimentos que no necesitas y sustituye los procesados por snacks saludables. – Cambia las patatas de bolsa por frutos...Read More
La lactancia resulta 100% intuitiva para el bebé, sin embargo, no sucede igual con la madre quien es fácil que se encuentre ante un mar de dudas. Mientras que en algunas mamás la lactancia parece salir rodada, otras se encuentran ante mil problemas que generan más y más ansiedad y que terminan en alimentación con...Read More
«La leche no es de buena calidad» Múltiples veces hemos oído esta afirmación al dar a luz a nuestro bebé y empezar con la lactancia materna. Pero… ¿Qué tiene de cierto esta afirmación? Se han realizado múltiples estudios comparando la leche de muchas madres (en países con y sin malnutrición) y aunque pueda variar la...Read More
La lactancia no duele. Puede ocurrir algún tirón puntual o sensibilidad en los pezones, pero nunca dolor continuado. Si hay dolor es que existe algún problema. Read More
¿Te faltó información y recursos en los primeros momentos dando el pecho a tu bebé? Las primeras semanas de lactancia muchas veces no son sencillas, por ello ponemos a tu disposición una de las mejores especialistas en lactancia materna que puedes encontrar actualmente. María Pérez es nutricionista especializada en embarazo, postparto y lactancia materna y...Read More
Estrenamos instalaciones en el centro de Alicante. Puedes encontrarnos en Reyes Católicos 8, entresuelo. Nuestras nuevas instalaciones están pensadas para que te sientas como en casa. Amplias, luminosas y elegantes. Un ambiente relajado y silencioso en pleno centro. Podrás encontrar todos nuestros servicios: Embarazo y postparto Fisioterapia Suelo Pélvico Hipopresivos Nutrición Pilates Entrenamiento personal También...Read More
¿Por qué se produce el reflujo? El reflujo se produce cuando el cardias, músculo que actúa como válvula para dejar pasar la comida al estómago y evitar para que no vuelva a subir, no cumple su función como consecuencia directa del cambio de posición del estómago por el crecimiento del útero y el aumento de...Read More
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