Blog Entrenamiento Pesonal

¡Porqué entrenar es una ciencia!
Chica con dieta y báscula para perder peso tras la Navidad

Adiós Navidad… ¡Hola querida báscula!

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Chica en una sesión de entrenamiento personal dentro de su plan de actividad física, nutrición e hipopresivos

¡Empieza tu plan 8! 8 semanas en busca de tus objetivos

¿Necesitas perder peso o empezar a verte mejor pero nunca das el paso? Este plan...

¡Empieza tu plan nutricional!

Llega septiembre y especialmente este año nos hemos llevado un buen susto al subir a...

Plan postparto: vuelve a sentirte bien

Una vez pasado el parto, es el momento de volver a verte como antes del...

El trabajo de fuerza fundamental en la pérdida de peso

Eternas caminatas, horas y horas en la bicicleta estática y la báscula no baja… ¡Era...

La dieta como un traje a medida

El objetivo principal de un buen nutricionista es el mismo que el de un buen...

En busca de tu menú ideal

Volver a recuperar el ritmo de las comidas es uno de los retos que nos...

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Plan 8: ¡Empieza el reto!

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